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2012年06月09日

9th June 2012

今朝から雨。
IGITも見送りメイユ⇒TMNスイム
軽ーい運動程度。

夜は全く勉強もせず
韓国語の歌を少し練習して就寝。

スイムやったら寝違いみたいな
首の痛みが出た。
明日もデュアスロン休むことにする。

（1）自転車 5km 0時間15分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 8km 0時間48分0秒 10.0km/時
（3）水泳 1.5km 0時間40分0秒 26分40秒/km 2.25km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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9th June 2012

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