トレ結果 トレーニング内容公開４０代

Swim 9km 240min
Bike 109km 325min
Run 32km 208min

いや、スイムはそれなりにやったが
IGITのトレーニングを回避しながら
したのは軽いテニスのみ。

ウエットスーツのスイムもしていない。

とにかくここまで準備せず恐る恐る
出場するのが、３年前にタイムオーバーで
苦しんだ五島。

大丈夫なのか？

ここまで来たら後は開き直るのみ。

不安がっても仕方ない。

とにかくスイムクリアして、
バイク２７ｋｍ／ｈで頑張って
ランを５ｈで何とか走破して、
とにかく完走したい。

それだけ。