2012年06月20日
20th June 2012
ママチャリで顧客へ。
ちょっと多めに移動。
トレーニングはそれだけ。
とにかく筋肉痛回復させるため、仕事と勉強のみ。
勉強も疲れているので、すぐに寝てしまう。
やはり免疫力が落ちているのか?
休むべし。
(1) 自転車 18km 0時間50分0秒 2分46秒/km 21.6km/時
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