トレ結果 トレーニング内容公開４０代

★23th
SWIM 0km
RUN 15.5km
BIKE 56km

今日はバイクデー。
全てバイクで移動。
朝雨の中、MYレッスン5h。その後、Iさんの誘いでスクール生の人逹と南市川の団体戦。道に迷い40km走り。
1回戦はスクール生Hさんとペアで男子ダブルスに出場。相手は知り合いのコーチレベルで強く過酷だった。タイブレ僅差の逆転負け。コンソレもレベル高く過酷。準決勝はミックスで先行逃げ切り勝ち6-3。決勝はAちゃんと組み男子ダブルス3-5から追い付きタイブレでなんとか逆転勝ち。チームも優勝。
何だか最高の形での締め括りとなった。
その後バイク30kmで帰宅。深夜になった。
なんとかバイクの月間目標未達分取り戻せる目処ついた。