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2009年09月03日

2'nd -3'rd Sept Result

★2'nd

BIKE 1km 5min
EN 50mim
K 20min
　韓国出張　空港近くの海鮮カルククス食べた。
　夜はお客さんと蟹　SAMSUNG　LG　TV好調

★3'rd

BIKE 8km 15min インドアインターバル
　RUN 7km 60min
EN 20min
K 30min　
通常仕事後　夜　SPORTIMEでボンゴン氏と
　ダブルス　LEE氏・ボンゴン組　と　パク教授と私。
　終始押していたが４－６。
　詰めの甘さがあった。
　最後の足の一押しが足りないという感じ。
　でも本当に楽しめた。
　終わってからボンゴンとインドアインターバルし食事。

日記 | 投稿者 teraken 23:58 | コメント(0) | トラックバック(0)

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