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2008年09月07日

WEEKLY　REPORT　1-7th SEP

SWIM 6200m 240min
BIKE 128km 339min
RUN 56.5km 300min

K230
EN80
YKD3S5

韓国出張

出張前　早朝練習により、MIDDLEをキープ
できた。
久々の稲毛ITデュアスロンで千切られ
まだまだ力不足も、一歩ずつ積み上げながら
成果を出して生きたいと思う

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

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