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2011年02月09日

09th Feb 2011

久しぶりに朝雨で電車通勤
寝坊しIITにも行けずトレーニングはMHMでHEKI君と
練習のみ。
膝の打撲痛は少しあったがそれなりに何とか出来た。
HEKI君の激しいショットに2-6

（1）自転車 12km 0時間30分0秒 2分30秒/km 24.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
（3）ウォーキング 1km 0時間10分0秒 6.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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