トレ結果 トレーニング内容公開４０代

本日は実業団順位戦
負けたらAリーグ陥落の背水の陣
HTC　MBRとの団体戦

修羅場だった。


１．ダブルス

ダブルス相手は1人がシングル№１で当たるYDさん。もうひとりがまずまずのダブルスプレーヤー。YDさんガンガン打ってきてポーチ出てきて強い。

私のペアのSさんはショットも動きもよい。
終始リード広げるチャンスあり。イージーミスで広げられず。
それでも、要所をしめて、セットを取ろうとしていた重要場面来た。
4－4ノーアド私のサーブで仕留めた目の前に帰って来たストレートリターンSさんボレーミス。これで4-5万事休す。
STさんとはこのようなことは日常茶飯事。覚悟して、もっと安全圏にリードを広げておかないといけなかった。

そこから頑張ったが、相手がノリノリになり始め。ペースダウンや、フォーメーションで切り崩す事ができずベースライン主体のSTさんのテニスでどうやって勝つか？考えているうちに自分のペースもショットもおかしくなり始めTHE　END。


しかもダブルスは試合に負けただけでなくその後も、次のシングルへの悪影響が残った。


1.負けたメンタルダメージ

2.ペアをカバーするために崩れたショット


3.勝って調子づいた同じ相手のスーパーショット入りまくり。



三重苦の中
すぐにシングル開始。
なすすべなく打たれまくりあっという間に
1－6 0－3 になり万事休す。

ドロップショットを混ぜながら応戦。


ドロップショットにロブを繰り返し、相手が疲れを見せて来た。

とにかく走らせてエースは決めさせない。

1－4になり、なんとかボールが返せてラリーにはなり始め。そこに執拗にドロップショット、トップスピンアングルショット、アプローチショット、相手が体力消耗してミスし始めた。


太陽が逆光でボール見えない。入れるだけのサーブに容赦なく打ち込んでくる相手。コートはイレギュラー多い。とにかくさわる、返す、チャンスあれば仕掛け走らせる。


消耗戦になったらこちらの土俵。そのまま1ゲームも取られず、逆転勝ちだった。


まだまだ私はトライアスロン明けで、ペアをカバーして勝つまでの強さはないが、とにかくあきらめないメンタルはあった。

これから2～3ヶ月後に壊れた筋肉再生する頃、しっかりリベンジし結果を出してトップになりたい。




（1） 自転車 2km 0時間10分0秒 12.0km/時
（2） ランニング 20km 2時間0分0秒 10.0km/時