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2011年05月24日

24th May 2011

朝はＩＮＧＩＴ
昼は仕事
夜はいったん帰宅し着替えてＡＯＢ
ＴＫＴＲ君とシングル練習
はじめは一方的にリードしたがまくられ
きわどくなった。
６－４　６－１　０－４
パスがうまく動きが早い。
やはり１９歳。若さが素晴らしくこれから楽しみ。

（1）自転車 19km 1時間0分0秒 3分9秒/km 19.0km/時
（2）水泳 2km 1時間0分0秒 2.0km/時
（3）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
（4）ウォーキング 2km 0時間16分0秒 7.5km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

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