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2011年10月04日

4th Oct 2011

朝～バイク通勤
仕事も忙しく、夕方は顧客訪問　
意見の食い違い、連絡不徹底の調整

武蔵野線で北朝霞から輪行１時間１０分

結構大変な一日で疲労困憊

夜はＨＥＫＩ君とシングル　
２－６　２－３

ＨＥＫＩ君の剛球とガッツポーズに守戦を強いられたが
後半は少しは食らいついた感じあり。

ＨＥＫＩ君有明でナダルを見て、且つ
室伏選手と一緒に写真をとった様で喜んでいた。

（1）自転車 83km 4時間0分0秒 2分53秒/km 20.75km/時
（2）水泳 1.5km 0時間40分0秒 26分40秒/km 2.25km/時
（3）ランニング 11km 1時間5分0秒 5分54秒/km 10.154km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

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