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2011年10月03日

3rd Oct 2011

昨日の疲れもあり、リカバリーの為
バイク練習は無し

仕事はいろいろ、人の意見食い違い
調整があり　でも普通そんなもんだと思う

ずっと雨だったので久々のビッグ
ＫＮさんが風邪を引いており、合同で行う。
皆人数少なめでたくさん打ててよかったと思う。

（1）ランニング 8km 0時間50分0秒 6分15秒/km 9.6km/時
（2）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

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3rd Oct 2011

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