トレ結果 トレーニング内容公開４０代

昨夜までの連日接待で、夜は睡眠不足。
ＩＧＩＴも行けず、普通にメイユへ。
その後も、ろくにトレーニングもできず。
空いた時間でのバイク移動をできるだけ多くする悪あがき。
テニスもまともに練習できてない。

そのまま夜のＭＯＰＥＮへ参加。
こんな状態で参加して勝てるのか？

１Ｒ　ＳＴさん　６－１　
　　前回大会でも１Ｒであたった。
　　今回はストローク主体で勝負。
　　ＳＴさんの振りぬきが改善していた。
　
２Ｒ　ＡＢさん　タイブレーク　７－５
　　全く返せないようなサウスポーからのサービスの
　　攻撃。こちらは本当に少ないチャンスしかもらえない。
　　1ブレークずつでタイブレークに突入
　　４－５ダウンから２ミニブレーク
　　６－５アップでキープ。
　　どちらに転がってもおかしくない試合だった。
　　
ＱＦ　ＫＴさん　３－６　
　　フォアの回り込みに安定感が出てきたＫＴさん。
　　こちらがダブルフォルトで落とした２ブレーク。
　　ライジングで合わせてくるリターンに前に出れず
　　やむなくストローク戦に。
　　粘りが足りなかった。
　　次回はしっかりストロークからの展開で打ち勝つ。

結果としては、こんな寝不足の毎日酒ばかり飲んで接待して
いたわりには優勝に絡んだ。
欲を言うと、決勝でＯＫ君とやりたかったが、今回の状態ではここまで。

結構足も疲労して結果としてはトレーニングになった。

（1） 自転車 28km 1時間20分0秒 2分51秒/km 21.0km/時
（2） ランニング 28km 2時間28分0秒 5分17秒/km 11.351km/時