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2011年10月09日

Weekly Report Oct 3rd - 9th 2011

SWIM 9.1km 260min
BIKE 290km 732min
RUN 74.6km 413min
Walk 5km 46min

水曜の雨、木金の接待
全ての不足を土日の追い込みで補い
アイアンマンレベルの距離を達成

換算距離　296kmは10日としては少なめだが
悪くない。

しかし、オクトーバースポーツマラソン
では4238人中70位レベル。トップは1150ｋｍを超えている。一日換算100ｋｍを超えた距離、すなわち
毎日宮古島トライアスロンの距離を走っている計算になる。
世の中には恐ろしい人もいるもんだと感心する。

毎日の接待にも関わらず、悪あがきの空いた時間の
トレーニングで、ＭＯＰＥＮでのそれなりの結果と
デュアスロンでも攻めることが出来た。

とりあえずＯＫとしたい。

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

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