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2011年10月11日

11th Oct 2011

早朝ＩＧＩＴ　スイムと往復バイク
その後、会社で会議
顧客と込み入った打ち合わせ社長アテンド
その後ＢＩＧ　夕食抜きで
エグイ一日だった。
明日から韓国

（1）自転車 32km 1時間25分0秒 2分39秒/km 22.588km/時
（2）ランニング 8km 0時間48分0秒 10.0km/時
（3）水泳 2.6km 0時間50分0秒 19分13秒/km 3.12km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

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