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2011年10月29日

29th Oct 2011

テニス
メイユ後
トライアスロンの師匠であるＹＭさん　ＮＧさんの
お子さんたちへテニスを教えた。
Ｊ体育館で空振りしてもしっかり身体を回しながら
ボールと格闘してもらったと思う。
1000回空振りしても、しっかり振っていった方が
良いと思う。手の動き、打点の動きも大事だから
これについても少しずつつかむように気をつけたい。
何とかしてラリーが
50回続くように頑張っていきたいと思う。

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 13km 1時間20分0秒 6分9秒/km 9.75km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

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