2012年05月24日
24th May 2012
早朝IGITでスイム練習。
頑張って５コースに行ってみたが、ついて行けなかった。
その後、出社後仕事 勉強 仕事 勉強。深夜まで勉強。寝たのは深夜。
夜は韓国語講座。自分の能力がそれなりにあるのか？頑張ればできるのか？という錯覚か？そういう感覚があった。
いずれにしてもよく頑張ったと思う。
肉体的にはケアを行い、ハードな練習は避けた。
（1） スイム 2.3km 1時間10分0秒 30分26秒/km 1.971km/時
（2） ランニング 2km 0時間15分0秒 7分30秒/km 8.0km/時
（3） 自転車 12km 1時間0分0秒 12.0km/時
頑張って５コースに行ってみたが、ついて行けなかった。
その後、出社後仕事 勉強 仕事 勉強。深夜まで勉強。寝たのは深夜。
夜は韓国語講座。自分の能力がそれなりにあるのか？頑張ればできるのか？という錯覚か？そういう感覚があった。
いずれにしてもよく頑張ったと思う。
肉体的にはケアを行い、ハードな練習は避けた。
（1） スイム 2.3km 1時間10分0秒 30分26秒/km 1.971km/時
（2） ランニング 2km 0時間15分0秒 7分30秒/km 8.0km/時
（3） 自転車 12km 1時間0分0秒 12.0km/時
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