2009年02月19日
19th Feb 2009
SWIM 1600m 45min
BIKE 12km 30min
RUN 2km 8min
EN 75
今日は長野出張
朝から長野→上田→佐久平 と３社真面目に回った。
景気は悪化しているが、いつでも会ってくれる
顧客とのつながりを感じて過ごした。
帰宅途中で夜 新習志野
入念にストレッチを行いその後バイクインターバル。
キックドリル軸スイムから入り
各種ドリルで慣らしその後スイム。
途中ハイピッチも入れた。
海浜の幕張チームリレー楽しみにして練習している人
がいる。私も参加できるうようスケジュール調整要。
メイユの代理の手配。そんなに休めない。
４月は実業団で１回。
５月マスターズで１回。
６月幕張リレーで１回。
７月チョロンで１回。
９月銚子で１回。
休めるよう代行を育てる必要がある。
★毎月のＭＯＰＥＮと、ＢＩＧ、マスターズ、
チョロン、銚子が自分への挑戦の場。
仲間との交流も大切にし実業団やリレーも一応入れる。
但し、チームで自分への挑戦が出来ないと判断したら
個人の部へ出場する。（チームメイトのやる気
次第。実業団もメンバー次第。単なるお付き合い
では出ない）
足の怪我が治ったら、更に挑戦したいが、なにぶん
時間が無い。
平日のワンデーで大きな挑戦の出来る大会探す。
何はともあれ、ねんざとアキレス腱痛を早く治したい。
以上
BIKE 12km 30min
RUN 2km 8min
EN 75
今日は長野出張
朝から長野→上田→佐久平 と３社真面目に回った。
景気は悪化しているが、いつでも会ってくれる
顧客とのつながりを感じて過ごした。
帰宅途中で夜 新習志野
入念にストレッチを行いその後バイクインターバル。
キックドリル軸スイムから入り
各種ドリルで慣らしその後スイム。
途中ハイピッチも入れた。
海浜の幕張チームリレー楽しみにして練習している人
がいる。私も参加できるうようスケジュール調整要。
メイユの代理の手配。そんなに休めない。
４月は実業団で１回。
５月マスターズで１回。
６月幕張リレーで１回。
７月チョロンで１回。
９月銚子で１回。
休めるよう代行を育てる必要がある。
★毎月のＭＯＰＥＮと、ＢＩＧ、マスターズ、
チョロン、銚子が自分への挑戦の場。
仲間との交流も大切にし実業団やリレーも一応入れる。
但し、チームで自分への挑戦が出来ないと判断したら
個人の部へ出場する。（チームメイトのやる気
次第。実業団もメンバー次第。単なるお付き合い
では出ない）
足の怪我が治ったら、更に挑戦したいが、なにぶん
時間が無い。
平日のワンデーで大きな挑戦の出来る大会探す。
何はともあれ、ねんざとアキレス腱痛を早く治したい。
以上