tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開40代

teraken
<<  2009年 2月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
最近の記事
Monthly Re…
10/31 23:30
★MONTHLY R…
09/30 23:55
Monthly Re…
08/31 23:30
Monthly Re…
07/31 23:59
Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
インドアか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
テニスエルボーお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






19th Feb 2009

SWIM 1600m 45min
BIKE 12km 30min
RUN 2km 8min
EN 75

今日は長野出張
朝から長野→上田→佐久平 と3社真面目に回った。
景気は悪化しているが、いつでも会ってくれる
顧客とのつながりを感じて過ごした。

帰宅途中で夜 新習志野
入念にストレッチを行いその後バイクインターバル。
キックドリル軸スイムから入り
各種ドリルで慣らしその後スイム。
途中ハイピッチも入れた。

海浜の幕張チームリレー楽しみにして練習している人
がいる。私も参加できるうようスケジュール調整要。
メイユの代理の手配。そんなに休めない。
4月は実業団で1回。
5月マスターズで1回。
6月幕張リレーで1回。
7月チョロンで1回。
9月銚子で1回。

休めるよう代行を育てる必要がある。

★毎月のMOPENと、BIG、マスターズ、
 チョロン、銚子が自分への挑戦の場。

 仲間との交流も大切にし実業団やリレーも一応入れる。
 但し、チームで自分への挑戦が出来ないと判断したら
 個人の部へ出場する。(チームメイトのやる気
 次第。実業団もメンバー次第。単なるお付き合い
 では出ない)

 足の怪我が治ったら、更に挑戦したいが、なにぶん
 時間が無い。

 平日のワンデーで大きな挑戦の出来る大会探す。

 何はともあれ、ねんざとアキレス腱痛を早く治したい。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0) | トラックバック(0)