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2010年06月29日

29th June 2010

WCUPサッカー日本応援。惜敗で寝不足。
錦糸町→舞浜までラン　その後のスイム
少し体調改善。トレーニング開始

（1）自転車 27km 1時間8分0秒 2分31秒/km 23.824km/時
（2）ランニング 15km 2時間0分0秒 7.5km/時
（3）水泳 1km 0時間25分0秒 2.4km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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29th June 2010

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