2010年06月13日
WEEKLY REPORT JUNE 7-13th 2010
SWIM 7800m 229min
BIKE 202km 590min
RUN 63km 368min
EN 590min
アイアンマンジャパン中止につき不完全燃焼気味であったが
キャンセル待ちの美浜OPEN大会が入り、久々の優勝。
１回戦からつわものばかりと当たり逆転も含めての勝ち。
感慨深いものがあるとともに、チョロン参加並みに足が疲れた。
MOPEN 疲れたおかげで少し燃えることが出来た。
BIKE 202km 590min
RUN 63km 368min
EN 590min
アイアンマンジャパン中止につき不完全燃焼気味であったが
キャンセル待ちの美浜OPEN大会が入り、久々の優勝。
１回戦からつわものばかりと当たり逆転も含めての勝ち。
感慨深いものがあるとともに、チョロン参加並みに足が疲れた。
MOPEN 疲れたおかげで少し燃えることが出来た。
2010年06月13日
13th June 2010
結局昨日は試合から帰った後、深夜３：００を過ぎてから
寝たので、早朝５：５０～の稲毛デュアスロンは見送り。
メイユで４レッスン。朝１レッスンは人数が少なく、私もよい練習になった。昨日の筋肉痛の中良く頑張った。
４人６人５人と少し人が減っていた。その後は４５年生のジュニア。ミヤムラの打ち方をやった。
本当に筋肉痛。
来週は雨模様。
本来今日がアイアンマンジャパンだった。
出ていたら完走出来たか？本当に微妙。
（1） 自転車 11km 0時間30分0秒 2分43秒/km 22.0km/時
（2） ランニング 9km 0時間45分0秒 12.0km/時
寝たので、早朝５：５０～の稲毛デュアスロンは見送り。
メイユで４レッスン。朝１レッスンは人数が少なく、私もよい練習になった。昨日の筋肉痛の中良く頑張った。
４人６人５人と少し人が減っていた。その後は４５年生のジュニア。ミヤムラの打ち方をやった。
本当に筋肉痛。
来週は雨模様。
本来今日がアイアンマンジャパンだった。
出ていたら完走出来たか？本当に微妙。
（1） 自転車 11km 0時間30分0秒 2分43秒/km 22.0km/時
（2） ランニング 9km 0時間45分0秒 12.0km/時