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13th June 2010

結局昨日は試合から帰った後、深夜3:00を過ぎてから
寝たので、早朝5:50~の稲毛デュアスロンは見送り。
メイユで4レッスン。朝1レッスンは人数が少なく、私もよい練習になった。昨日の筋肉痛の中良く頑張った。
4人6人5人と少し人が減っていた。その後は45年生のジュニア。ミヤムラの打ち方をやった。
本当に筋肉痛。
来週は雨模様。

本来今日がアイアンマンジャパンだった。
出ていたら完走出来たか?本当に微妙。

(1) 自転車 11km 0時間30分0秒 2分43秒/km 22.0km/時
(2) ランニング 9km 0時間45分0秒 12.0km/時
日記 | 投稿者 teraken 17:53 | コメント(0)| トラックバック(0)
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