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2011年04月01日

1st Apr 2011

首の痛み　どうやって治すか？
やりながら治すしかない。

バイク通勤
ＩＩＴでの夜スイム

きつかった。

仕事も忙しかった。
月初の週末。

頑張った。

（1）自転車 83km 3時間50分0秒 2分46秒/km 21.652km/時
（2）水泳 2.1km 1時間0分0秒 28分34秒/km 2.1km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

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1st Apr 2011

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