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WEEKLY REPORT Jan 24-30th 2011

SWIM 9000m 233min
BIKE 585km 1526min
RUN 89km 603min

バイクの距離は新記録
換算距離 359ポイント これも新記録

原発の放射能が漏れている中の
最高記録更新は少し不安であるが
宮古島に向けての最後のトレーニングの為の
練習は今どうしても必要。

テニスの練習はウイークエンドのみで
今後の試合に対し、再調整が必要。

長期的な視野に立ち、自分のペースと
信念と計画で、なんとしても意志を貫きとおしたい。

頑張っていく

以上



日記 | 投稿者 teraken 21:04 | コメント(0) | トラックバック(0)

28th Mar -3rd Apr 2011

まだまだ、被爆の可能性があり、且つ、
被災者の方々の避難が続いている中、
私の周りでもチャリティー事業が多数行われている。

これからも様々な影響が予想されるが、
何とかして、乗り越えて行きたい。


今日は久々にベイサイドバイクに行った。

少し離れてDHポジションの練習をしたが
バーがやはり遠く感じた。

FLT の SMさんにポジション見てもらい
DHポジションをみんなどのように作っているか?
をうかがった。現在のポジションを1mm上げ、サドルを2~3mm前に持って行った。

自分の感覚を織り込んだ、このポジションで宮古は闘う事に
した。

首の痛みも少しずつ取れてきている感覚あり。

今実業団への誘いがあるが、今トライアスロンで精いっぱい。

テニスは、そんなに甘くは無い。

PTRマスターズは今年は開催微妙だが、
油断せず準備していく。
もし、開催なければ実業団の順位戦、入れ替え戦に臨む。



(1) 自転車 65km 2時間42分0秒 2分29秒/km 24.074km/時
(2) ランニング 9km 1時間3分0秒 8.571km/時
日記 | 投稿者 teraken 20:48 | コメント(0) | トラックバック(0)