トレ結果 トレーニング内容公開４０代

まだまだ、被爆の可能性があり、且つ、
被災者の方々の避難が続いている中、
私の周りでもチャリティー事業が多数行われている。

これからも様々な影響が予想されるが、
何とかして、乗り越えて行きたい。


今日は久々にベイサイドバイクに行った。

少し離れてＤＨポジションの練習をしたが
バーがやはり遠く感じた。

ＦＬＴ　の　ＳＭさんにポジション見てもらい
ＤＨポジションをみんなどのように作っているか？
をうかがった。現在のポジションを１ｍｍ上げ、サドルを２～３ｍｍ前に持って行った。

自分の感覚を織り込んだ、このポジションで宮古は闘う事に
した。

首の痛みも少しずつ取れてきている感覚あり。

今実業団への誘いがあるが、今トライアスロンで精いっぱい。

テニスは、そんなに甘くは無い。

ＰＴＲマスターズは今年は開催微妙だが、
油断せず準備していく。
もし、開催なければ実業団の順位戦、入れ替え戦に臨む。



（1） 自転車 65km 2時間42分0秒 2分29秒/km 24.074km/時
（2） ランニング 9km 1時間3分0秒 8.571km/時