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2013年01月09日

9th Jan 2013

連日の自転車通勤。
結構きつくなってきたが、頑張った。

韓国語の勉強。
きちんとした方に勉強を習うと効率も良いし
要点をきめ細やかに教えていただけるので、理解できるし
理解した事を必死になって覚えれば記憶力の悪い私でもなんとか覚えられる。

KNさん練習とUY練習。
肩の痛みは無くサーブが打てた。
接戦で7-5 2-1。

（1）自転車 67km 3時間0分0秒 2分41秒/km 22.333km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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9th Jan 2013

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