トレ結果 トレーニング内容公開４０代

★28th
Swim 0m
Bike 2km 10min
Run 0km 0min
大学時代のテニス仲間と飲み会。タイムトリップしたように懐かしい。みんな若く変わらない。アラ40。
あっという間に時すぎ、ほとんど大した話しも出来なかったが、とにかく懐かしい時。
まだテニス真剣にやってるのは4人位。記念写真取るなど気が利く人おらず。堅苦しい話しなど全く無く昔と同じ雰囲気。会えただけで満足。深夜帰宅。

★29th
Swim 2000m 60min
Bike 18km 45min
Run 9km 50min
メイユテニス
コミュニティスイム
移動バイク

メイユテニス大盛況。最近帰り遅くMNに怒られ、圧力釜でシチュー。MNにいろいろ教わり。料理勉強。


★30th
バイク26km 60min
ラン23km 130min
初めて園生の森ランニング。稲毛インターの人達について行った。森の中の道を走ると足が動物になったように動く感じ。昼はメイユアマチュアトップOOK君と練習。かなり足にきた。