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2009年09月10日

10th Sept.2009

SWIM 1500m 40min
BIKE 2km 10min
RUN 10km 50min
EN 90min

今朝は早朝から新潟県の長岡出張。
爽やかな秋晴れ。

新幹線の中は勉強
顧客と打ち合わせ
時間が空いたらＰＣで仕事　メール

夕方は舞浜運動公園で久々のスイム１５００ｍ
ドリルを組み合わせＩＭも入れながらのクロール
その後ＫＮさんとテニス練習。

ＫＮさんは本当にテニスに対する
情熱が素晴らしく、今もいろいろ取り入れようと
勉強している。私も良い影響を受ける。

あと１０分ほどで９月１１日
私の誕生日　４２歳になる。

日記 | 投稿者 teraken 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

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