2009年09月20日
WEEKLY REPORT 14-20th Sep 2009
SWIM 8900m 246min
BIKE 185km 546min
RUN 89km 504min
EN 450min
トレーニングレベルEN2 80%
今週はバランスの良いトレーニングが出来た。
秋晴れ、舞浜花火。
舞浜でのテニス練習と、トライアスロン用のトレーニング。
銚子が近付きようやく始動した感。
ＢＩＧ。ＩＮデュアスロン スイム。
膝の痛みも出ない。感謝。
9/19 RT誕生祝い
BIKE 185km 546min
RUN 89km 504min
EN 450min
トレーニングレベルEN2 80%
今週はバランスの良いトレーニングが出来た。
秋晴れ、舞浜花火。
舞浜でのテニス練習と、トライアスロン用のトレーニング。
銚子が近付きようやく始動した感。
ＢＩＧ。ＩＮデュアスロン スイム。
膝の痛みも出ない。感謝。
9/19 RT誕生祝い
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