2009年09月21日
21th Sept 2009
SWIM 1500m 40min
BIKE 11km 40min
RUN 20km 130min
EN240min
早朝EN勉強。スイムの後だと眠くなると判断し
先に勉強したが、それでも睡魔との闘い。
TOEIC問題集やったら、590点。
睡魔との闘いで、本当に苦しかった。
最後のリーディングなんか、目がひっつきそう。
コミュスイム。１５００ｍいろいろノンストップ。
午後は、会社のコートでＫＭＴ氏と練習。
ＫＭＴ氏は高校時代のダブルスパートナー。
家族を連れて来てくれて、夜は一緒にすき焼き食べた。
ＲＴは敬老会で成功した模様。
ＫＭＴとのシングルは物凄い試合になったが、
何とか８－５。
見事なパッシングショット。
ストロークエース。
私の友人の中で最強の一人かも知れない。
以上
BIKE 11km 40min
RUN 20km 130min
EN240min
早朝EN勉強。スイムの後だと眠くなると判断し
先に勉強したが、それでも睡魔との闘い。
TOEIC問題集やったら、590点。
睡魔との闘いで、本当に苦しかった。
最後のリーディングなんか、目がひっつきそう。
コミュスイム。１５００ｍいろいろノンストップ。
午後は、会社のコートでＫＭＴ氏と練習。
ＫＭＴ氏は高校時代のダブルスパートナー。
家族を連れて来てくれて、夜は一緒にすき焼き食べた。
ＲＴは敬老会で成功した模様。
ＫＭＴとのシングルは物凄い試合になったが、
何とか８－５。
見事なパッシングショット。
ストロークエース。
私の友人の中で最強の一人かも知れない。
以上
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