トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM 6700m 185min
BIKE 141km 358min
RUN 31km 74min
EN　120min

今週は韓国出張で、且つトライアスロン１W前の調整週。
WCUPなどの誘惑に負け、睡眠不足を加速させ。
２日前からつじつま合わせのように調整したが、
やはりトップ争いできるレベルへのUPは出来なかった。
しかしながら、地元の大会で、役員や応援の方々のおかげ
で、盛り上がった大会の雰囲気を堪能させてもらった。
感謝。

結果は後ほどホームページへ掲載される。

次はわかしおトライアスロン。
出直しして頑張りたい。