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2011年04月19日

19th Apr 2011

軽いバイク練インドアＩＶとＩＮＩＴスイム１７００ｍ
夜は身体を休める。
販売計画　景気悪い
夜は父が飲み会で家に遊びに来た。
軽く乾杯　癌の治療も一段落。
元気に食事できている模様。お祝い。

（1）自転車 24km 1時間10分0秒 2分55秒/km 20.571km/時
（2）水泳 2.3km 1時間10分0秒 30分26秒/km 1.971km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

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