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2012年04月25日

25th Apr 2012

早朝IGITへバイクの保険入金しにいく。
そのまま朝から韓国語と英語トレーニング。
トライアスロンのスイムとバイクとランをやる要領でやれば
問題ない。しかし頭の中で混ざる。

FAで軽いテニス。テーマは予測の重要性と配球。

夜は勉強してから就寝。

（1）自転車 15km 0時間50分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 10km 1時間10分0秒 8.571km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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