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2012年05月13日

13th May 2012

IGデュアスロンへ参加
朝５：２０～　
家を出たのは４：４０。

バイクでは左足はまだ怖いのではずして回すだけにした。
ランではエイジのトップレベルの方々と一緒に走る事が
出来、しっかり復活している感覚があった。

その後Ｍスタートで自主ラン。
その後メイユ。
家に帰宅後、大掃除。

本当に長い長い一日だった。

（1）自転車 65km 2時間50分0秒 2分36秒/km 22.941km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

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