トレ結果 トレーニング内容公開４０代

Swim 8.4km 200min
Bike 290min 835min
Run 72km 422min
４月１２日～ずっと控えてきたトレーニング再開。
まだ肉離れ完治していない可能性もあり、追い込むことは
避けたが、とりあえず最低限のアイアンマンレベルのトレーニングはした。
五島トライアスロンが近付いてきた。
何とか間に合わせたい。