2008年12月11日
10th-11th Dec.
★10th Dec
SWIM 1700m 40min
BIKE 7km 25min
RUN 10km 45min
舞浜運動公園はプールもあり、テニスコートもあり。KNさんやHUKI くんが呼んで練習していただける。何かと縁があるのか。。実は昔、浦安に住んでいた事ある。
さてさて、その舞浜にて、スイム1700mのあとのHUKI君とシングル練習。
HUKI君は疲れからか？調子が悪かったみたい。
サーブのフォーム改造に取り組んでいる模様。
あっという間に5－0まで行き、軽めに気を使いながら6－3。いつもゲームもまともに取るのが難しいのにどうしてしまったのか？途中からマッチ練習をやめ、サーブの打ち方をお互いに研究することにした。
★11th DEC
SWIM 1700m 40min
BIKE 7km 25min
RUN 30km 170min
今日は母親の誕生日。
仕事も通常業務多忙に加え、ISO審査担当もやることになり
本当に忙しい。
BIG試合 年齢別全日本のYNさんと予選、本戦決勝で
なんとか逃げ切り勝ち。フォアのジャックナイフや
ライジング片手うちバックハンドうまかった。
私はサーブとスライスのストロークで、グリップエンドを
近づけて打った。風強い中スイートスポットによく
ボールがあたり、足も動いた。
夜は舞浜練
KNさんのRKさんとペア
相手はNANさん MMK さん
8-9 タイブレ5-7
3-5時間切れ
ダブルスでは特にMIXではどこを狙えばよいか
難しい。心を鬼にしてねらうべき所を狙うこと
が重要。
それにしてもよく動いた日だった。
アキレス腱の周りが痛く心配。
明日王治療院へ行く予定。
以上
SWIM 1700m 40min
BIKE 7km 25min
RUN 10km 45min
舞浜運動公園はプールもあり、テニスコートもあり。KNさんやHUKI くんが呼んで練習していただける。何かと縁があるのか。。実は昔、浦安に住んでいた事ある。
さてさて、その舞浜にて、スイム1700mのあとのHUKI君とシングル練習。
HUKI君は疲れからか？調子が悪かったみたい。
サーブのフォーム改造に取り組んでいる模様。
あっという間に5－0まで行き、軽めに気を使いながら6－3。いつもゲームもまともに取るのが難しいのにどうしてしまったのか？途中からマッチ練習をやめ、サーブの打ち方をお互いに研究することにした。
★11th DEC
SWIM 1700m 40min
BIKE 7km 25min
RUN 30km 170min
今日は母親の誕生日。
仕事も通常業務多忙に加え、ISO審査担当もやることになり
本当に忙しい。
BIG試合 年齢別全日本のYNさんと予選、本戦決勝で
なんとか逃げ切り勝ち。フォアのジャックナイフや
ライジング片手うちバックハンドうまかった。
私はサーブとスライスのストロークで、グリップエンドを
近づけて打った。風強い中スイートスポットによく
ボールがあたり、足も動いた。
夜は舞浜練
KNさんのRKさんとペア
相手はNANさん MMK さん
8-9 タイブレ5-7
3-5時間切れ
ダブルスでは特にMIXではどこを狙えばよいか
難しい。心を鬼にしてねらうべき所を狙うこと
が重要。
それにしてもよく動いた日だった。
アキレス腱の周りが痛く心配。
明日王治療院へ行く予定。
以上