tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開40代

teraken
<<  2008年 12月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
最近の記事
Monthly Re…
10/31 23:30
★MONTHLY R…
09/30 23:55
Monthly Re…
08/31 23:30
Monthly Re…
07/31 23:59
Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
インドアか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
テニスエルボーお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






10th-11th Dec.

★10th Dec

SWIM 1700m 40min
BIKE 7km 25min
RUN 10km 45min

舞浜運動公園はプールもあり、テニスコートもあり。KNさんやHUKI くんが呼んで練習していただける。何かと縁があるのか。。実は昔、浦安に住んでいた事ある。

さてさて、その舞浜にて、スイム1700mのあとのHUKI君とシングル練習。
HUKI君は疲れからか?調子が悪かったみたい。
サーブのフォーム改造に取り組んでいる模様。
あっという間に5-0まで行き、軽めに気を使いながら6-3。いつもゲームもまともに取るのが難しいのにどうしてしまったのか?途中からマッチ練習をやめ、サーブの打ち方をお互いに研究することにした。

★11th DEC

SWIM 1700m 40min
BIKE 7km 25min
RUN 30km 170min

今日は母親の誕生日。
仕事も通常業務多忙に加え、ISO審査担当もやることになり
本当に忙しい。

BIG試合 年齢別全日本のYNさんと予選、本戦決勝で
なんとか逃げ切り勝ち。フォアのジャックナイフや
ライジング片手うちバックハンドうまかった。
私はサーブとスライスのストロークで、グリップエンドを
近づけて打った。風強い中スイートスポットによく
ボールがあたり、足も動いた。

夜は舞浜練
KNさんのRKさんとペア
相手はNANさん MMK さん
8-9 タイブレ5-7
3-5時間切れ
ダブルスでは特にMIXではどこを狙えばよいか
難しい。心を鬼にしてねらうべき所を狙うこと
が重要。

それにしてもよく動いた日だった。
アキレス腱の周りが痛く心配。
明日王治療院へ行く予定。

以上
日記 | 投稿者 teraken 23:31 | コメント(0) | トラックバック(0)