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12th Dec Result

Swim 1600m 45min
Bike 23km 55min
Run 17km 100min
YKDS1 K50

●王治療院行きアキレス腱に注射。昨日の試合で痛く。。
注射はズシンと来た。

●M町練習 USMレッスン超基本。足とバウンド。

●両国スイム。
UCさん就職難。TTTI勧めた。

●夜は深夜まで仕事。
1US$88円。さすがに困る。

●人身事故で列車遅れ。終電なくなり。
千葉駅から蘇我まで深夜ラン。

予定外にハードに走った日だった。
日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0) | トラックバック(0)