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2010年08月25日

25th Aug 2010

バイク通勤と顧客まわり
舞浜スイム

あいかわらずスイムは速くはならないけど
コツコツと続け　気持ちよく楽しい。

バイク久々100km超え
大井　錦糸町　舞浜

（1）自転車 108km 4時間24分0秒 2分26秒/km 24.545km/時
（2）水泳 2.55km 0時間50分0秒 19分36秒/km 3.06km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

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25th Aug 2010

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