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2010年10月16日

16th Oct 2010

久々の稲毛IT
メイユ終了後、眼科へ検査へ
検査の結果完治しており運動OKが出た

途中メールで父の病気の事を知らされ
帰宅したらスキルス胃癌

本当にショックだった。

（1）自転車 21km 1時間0分0秒 2分51秒/km 21.0km/時
（2）ランニング 13km 1時間18分0秒 10.0km/時
（3）水泳 2.8km 1時間5分0秒 23分12秒/km 2.585km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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16th Oct 2010

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