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2012年08月02日

2nd Aug 2012

今朝は超朝練で、昔関東社会人決勝で当たったTNBさんとシングル練習。6-1 3-2。さすがにセカンドセットではシングルスのカンが戻ってきたようで強かった。
バイク通勤、締め日がずれた関係で仕事残業→夜は韓国語講座。サランサランをほぼ完璧に歌えた。

（1）自転車 68km 2時間55分0秒 2分34秒/km 23.314km/時
（2）ランニング 11km 0時間50分0秒 4分32秒/km 13.2km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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2nd Aug 2012

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