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2012年08月20日

20th Aug 2012

三宅島トライアスロンエリートの部への参加が決定し、身体のダメージを減らし、且つ、トライアスロンに必要なバイクとスイムの練習を重視するために、今週はテニスの練習を回避することにした。
とはいっても、エリート選手のようなスピード練習をいまさらやることは難しい。
自分の出来る範囲のベストを尽くすしかない。
自転車通勤とスイム（舞浜）のみ。

（1）自転車 68km 3時間0分0秒 2分38秒/km 22.667km/時
（2）水泳 1.6km 0時間40分0秒 2.4km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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20th Aug 2012

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