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2012年08月14日

14th Aug 2012

朝大仏通りのバイク練習ハード。
その後電車通勤。
夜はＨＫＡＲ練習。
かなりハードだったため疲れがたまった。
明日その状態で試合に臨むが、
これもトライアスロンのレースが重なった為
やむなし。

（1）自転車 45km 1時間50分0秒 2分26秒/km 24.545km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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14th Aug 2012

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