2013年03月20日
20th Mar 2013
今日は祝日。朝IGITスイム後、家族でドライブ。ドイツ村→佐久間湖。さまざまな花が咲き誇り、まさに春。
午後急に風が強くなったが。。家族で芝生で弁当を食べた。
(1) 自転車 22km 1時間0分0秒 2分43秒/km 22.0km/時
(2) 水泳 2.4km 1時間0分0秒 2.4km/時
午後急に風が強くなったが。。家族で芝生で弁当を食べた。
(1) 自転車 22km 1時間0分0秒 2分43秒/km 22.0km/時
(2) 水泳 2.4km 1時間0分0秒 2.4km/時