2013年03月29日
29th Mar 2013
ET君と練習。
1200m スイムもして、無理せずFARにて。
6-3 6-6
最近はこの激しいテニスを毎日続けることが
精いっぱい。頑張っていきたい。
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距離 TOTAL 12 km . (1) 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
(2) 水泳 1.2km 0時間40分0秒 33分19秒/km 1.8km/時
(3) ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
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