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2013年03月27日

27th Mar 2013

KNさんと6-3 3-3。
腰のケアとテニス。
最近ストレッチもしっかりやっている。
天気が良くなくとも
KNさんはしっかり練習してくれる。
感謝。

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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27th Mar 2013

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