2009年02月13日
12th Feb 2009
SWIM 2500m 90min
BIKE 2km 10min
RUN 3km 15min
EN40
YKD
今日は少しは暖かい日和。
夜新習志野スイム
久々だが水に対する違和感少なく。
逆に風邪完治していない場合の発熱ケアしたが
何とか大丈夫そう。
最近、うどんとかお粥ばかり食べており
体重が７１ｋｇ→６７ｋｇまで減り
加えてスイムで６６ｋｇまで減り。
自然減量に成功。
また気のせいか足首の痛みも少し緩和。
まだまだ本調子ではなく無理は禁物だが、
今回の腹痛ダウンはプラスに作用した可能性がある。
３月は人事異動の季節。
早く回復し更に刺激をいれ強くなっていきたい。
気を引き締めて今まで通りしっかりやっていく。
いろいろある先輩の件で、旧友のＴＮＧ氏と
話をし、何とか支援できないものか？
話し合い。電話した奥様感じしっかりした方で、
いささか安心した。
復活を応援したい。
以上
BIKE 2km 10min
RUN 3km 15min
EN40
YKD
今日は少しは暖かい日和。
夜新習志野スイム
久々だが水に対する違和感少なく。
逆に風邪完治していない場合の発熱ケアしたが
何とか大丈夫そう。
最近、うどんとかお粥ばかり食べており
体重が７１ｋｇ→６７ｋｇまで減り
加えてスイムで６６ｋｇまで減り。
自然減量に成功。
また気のせいか足首の痛みも少し緩和。
まだまだ本調子ではなく無理は禁物だが、
今回の腹痛ダウンはプラスに作用した可能性がある。
３月は人事異動の季節。
早く回復し更に刺激をいれ強くなっていきたい。
気を引き締めて今まで通りしっかりやっていく。
いろいろある先輩の件で、旧友のＴＮＧ氏と
話をし、何とか支援できないものか？
話し合い。電話した奥様感じしっかりした方で、
いささか安心した。
復活を応援したい。
以上
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