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2010年06月14日

14th Jun 2010

いつもの会議と仕事多忙
雨でビッグ中止
両国でスイム
その後体のケア（タイ式）
体を休めた。

（1）自転車 12km 0時間45分0秒 3分45秒/km 16.0km/時
（2）水泳 1.5km 0時間40分0秒 26分40秒/km 2.25km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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