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2010年06月20日

WEEKLY REPORT June14-20th 2010

Swim 12700m 376min
Bike 280km 820min
Run 54km 294min

デュアスロンでBIKE　２０kmを３３ｋｍ平均
で行けた。

これは前回のラップされた際より２ｋｍ速い。

とにかくみんなに追いつき追い越したい。

タイムトライアルの色合いの濃い地元のレースに
出場が決まっている。

頑張る事にする。

日記 | 投稿者 teraken 21:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

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