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2011年03月23日

23rd Mar 2011

バイク通勤
Ｉ監査
身体治療
ＩＩＴスイム
駅までラン

またまた夕方雨

（1）自転車 38km 1時間55分0秒 3分1秒/km 19.826km/時
（2）ランニング 10km 1時間5分0秒 6分30秒/km 9.231km/時
（3）水泳 2.5km 1時間5分0秒 2.308km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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23rd Mar 2011

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