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2011年03月31日

31st Mar 2011

朝のＩＩＴスイム。
昨日までの疲れで眠い

朝スイム⇒自転車移動⇒稲毛から電車

バイクに頭打ちの感じあり

スイムでできるだけ速く終え、
バイクに乗る事が重要

夜はＡＢラン

（1）自転車 32km 0時間0分0秒
（2）ランニング 10km 1時間0分0秒 10.0km/時
（3）水泳 2km 1時間0分0秒 2.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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