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2011年04月15日

15th Apr 2011

今日も朝からラン６ｋｍ
その後はずっと仕事しながら移動
バスの中、飛行機の中就寝

桜は韓国満開
千葉は散り始めていた

帰宅後就寝

（1）自転車 1km 0時間5分0秒 12.0km/時
（2）ランニング 6km 0時間40分0秒 6分40秒/km 9.0km/時
.

日記 | 投稿者 teraken 23:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

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