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2012年07月15日

Weekly report 9th-15th July 2012

SWIM 7.2km 150min
BIKE 317km 635min
RUN 88km 514min

月曜と火曜に追い込み、それからはコンディショニングに
専念する形のトレーニング。
毎トーに向けた調整。

しかし試合前の距離としてはやりすぎか？
アイアンマンレベルの距離を達成した。

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

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